O artigo de hoje, aqui no blogue é um "docinho sem pecado". Espero que te encontres bem e que tenhas tido um ótimo dia. Já há alguns dias que andava com vontade de fazer esta receitinha de uns Biscoitos de aveia, banana e mel. Hoje, foi o dia! E claro, como gosto sempre de dar o meu cunho pessoal, acrescentei alguns ingredientes para tornar esta receita mais personalizada. O resultado? Estão deliciosas!  Os ingredientes: 3 bananas madura;2 canecas de chá de flocos de aveia;1 (...)

Este fim de semana descobri uma série que me colou, literalmente, ao ecrã. Falo-te da série "Respira", da Netflix, uma produção espanhola que se passa no Hospital Joaquín Sorolla, em Valência, e aborda temas como dilemas éticos, vícios e as pressões que são enfrentadas pelos profissionais de saúde. A série é da autoria de Carlos Montero, conhecido por seu trabalho na série "Elite" e conta com um elenco notável, incuindo Najwa Nimri, Aitana Sánchez-Gijón e Manu Rios. A (...)

O 𝗖𝗮𝗹𝗱𝗼 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗲 é aquela sopa que é um clássico de Outono e Inverno. A sopa perfeita para os dias mais frios que nos aquece o corpo e a alma. Sabes, aqueles dias em que te apetece algo? Foi assim, há dois dias atrás, apeteceu-me caldo verde. Uma sopa tradicionalmente reconfortante e repleta de sensações únicas. 𝗘𝘀𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗱𝗼 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘇 𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗼𝗿 (...)

O cheiro a castanhas assadas é, talvez, um dos aromas mais reconfortantes do outono português. Quando o ar começa a arrefecer e as folhas pintam as ruas de tons dourados, há uma tradição que nos aquece o corpo e o coração: o Magusto. Mais do que um simples encontro à volta das fogueiras ou da lareira, o Magusto é um ritual de partilha, amizade e memórias que atravessam gerações. Conta-me nos comentários que memórias te traz o Magusto?! A história que dá origem a esta (...)

No outono, o frio chega devagarinho, traz consigo o sussurro das folhas caídas, pintam o chão de um silêncio dourado que dança com a chuva em tardes demoradas. A brisa leve mistura-se ao nevoeiro, desenham caminhos suaves em dias chuvosos, onde tudo parece querer acalmar, como uma pausa doce oferecida pelo tempo. Entre chá quente e mantas que nos envolvem, o corpo encontra repouso e a alma abrigo. Há comida que conforta, filmes que aquecem, e amigos que tornam-se casa mesmo (...)

Portugal aprovou recentemente a proibição do uso da burca, uma medida que tem gerado debates acessos sobre a liberdade individual, seguranla e direitos humanos. Hoje decidi trazer este tema aqui ao blog com o intuito de provocar reflexões sobre esta questão ou sobre a liberdade de ser. Mas, para além da política e das opiniões divergentes, esta tema convida-nos a uma reflexão mais profunda: o que é, afinal, a liberdade? A liberdade do Ser. Vivemos a Nova Era, numa época em que (...)

Finalmente, para mim, chegou o fim de semana!  É tão bom ter dois dias de pausa, só para nós, para cuidar dos nossos e do nosso lar. E para um docinho, pois para amargos já bastam alguns desafios da vida. 😀 A receita que te trago são umas deliciosas cookies de chocolate,super fáceis e rápidas de confecionar, prontas em apenas três minutos no microondas. Como assim, no microondas? Pois é , eu também tive a mesma reação. E  história por trás destas delícias coockies, (...)

Existem dias que dou por mim a observar o mundo e venho percebido o quão nos afastámos e temos vindo a afastar de nós próprios. Vivemos constantemente conectados a tudo e, paradoxalmente, desligados daquilo que mais importa: o nosso sentir. Então, escrevo estas palavras como quem deixa um lembrete no vento, para mim e para ti: ainda há tempo de voltar ao essencial, de regressar ao silêncio, é tão necessário. Vivemos num tempo em que tudo parece urgente. As notificações apitam, (...)

Existem momentos em que o tempo parece parar e o que testemunhamos deixa de ser um simples evento para tornar-se experiência. Estive presente no Tagus Park, no dia 11 de outubro de 2025, e o que vi foi muito mais que uma cerimómia foi um encontro de almas, de histórias e de propósitos. O Instituto Vasconcelos de São Paulo promoveu uma tarde de reconhecimento e emoção ao atribuir o Título Doutor Honoris Causa a diversas dezenas de personalidades que têm contribuído para unir (...)

Vivemos numa era em que a proximidade virtual nunca foi tão evidente, e, paradoxalmente, a distância humana nunca foi tão profunda. As redes sociais, criadas para aproximar pessoas, converteram-se muitas vezes em palcos de julgamento, competição e ofensa gratuita. A ofensa voluntária tornou-se um reflexo de um egocentrismo cada vez mais crescente, em que a dor do outro é invisível e a busca por atenção sobrepõe-se ao respeito. É tão assustador (a meu ver) como, por trás de um (...)